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FOOD & COOKING
 オススメの「美味しいもの」や「アイデアレシピ」の紹介
HOUSEKEEPING
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BEAUTY
 オススメのコスメやヘアケアグッズ、ダイエット体験談など、キレイになる耳より情報あれこれ。
ENTERTAINMENT
 最近行った旅行、コンサート、見た映画、読んだ本など
KIDS
 子育ての悩みから、ウチの子のおもしろエピソードまで子供のことなんでも!
OPINION
 日々の暮らしのなかで気づいたこと、意見、つぶやきなど
WORKS
 仕事や学びに関すること何でも。資格習得体験談や、お稽古ごと、ボランティアなど。
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もおススメしたい!」というような情報を、お届けしていきます! どう
ぞお楽しみに!


 ━━━━━━━━━━━━━ INDEX ━━━━━━━━━━━━━━

  1.子供も食べやすいアボガドのアイデアメニュー!(k2)
  2.頑固な汗ジミ・黄ばみを楽々落とす!(ぺりら)
  3.たった3日で2キロ! 私のおすすめダイエット法(なお)
  4.フランス人浮世絵師、ポール・ジャクレー展を堪能(chikotan)
  5.反抗期の子供にどう対応してますか?(愛良)
  6.お金のことを気軽に相談できるサービスがあったらいいな(ふうこ)
  7.「パソコン要約筆記」 のボランティア (カルボ)

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♪ FOOD & COOKING ♪───────────────────────

   ◆積極的にとりたいビタミンEの王者アボガドを子供向けに!

                  by いーこえ・メンバー<k2>

     ビタミンEが豊富なので、ふだんからアボガドはよ
    く購入していましたが、生のまま醤油に付けるという
    食べ方だと、子供達が食べてくれませんでした。

    ところが、、、
     アボガドをフライパンで焼き、焦げ目がついたら醤
    油をかけて海苔で巻いて食べさせると、子供達がぱく
    ぱく食べてくれました。上品なジャガイモみたいですよ。



♪ HOUSEKEEPING ♪────────────────────────

   ◆頑固な汗ジミ・黄ばみを楽々落とす!

                by いーこえ・メンバー<ぺりら>

     お子さんやご主人の肌着の落ちにくい汗ジミ汚れな
    ど、気になりませんか? そんな方にちょっとした知恵袋
    恵袋のご紹介ですっ。

     私は主人の肌着の腋の下の黄ばみに悩んでいたので
    すが、先日とあるテレビ番組で紹介されていた方法を
    試してみると、これが結構役に立つのです!

     方法は、お水またはぬるま湯に酵素系洗剤を溶かし
    て、その中に3時間以上浸しておくだけ!!洗濯機の
    中で直接行えますし、忙しい奥様の場合は、前日の夜
    からつけ込んでおけばよいのです。

     後は、通常通りの洗剤を少し足して、柔軟剤などを
    入れて普段通りにお洗濯するだけ!!時間が少しかか
    るのと、あまり長期にわたって染み付いた汚れは難し
    いですが、今までよりも仕上がりが見違えること、間
    違いなしですよ、是非お試しあれ♪



♪ BEAUTY ♪───────────────────────────

   ◆たった3日で2キロ! 私のおすすめダイエット法

                by いーこえ・メンバー<なお>

     夏! そろそろダイエット、という方、こんな方法
    はいかがでしょうか?

     夕飯の量を半分にするんです。それもたった3日。
    これで2キロやせます。夜食や、その後の大食いなど
    はもちろんだめですが、翌日から普通どおりの食事を
    しても大丈夫です。

     ただし、体が自分の体を守ろうとする力が働くので
    これ以上長く続けても効果は期待できません。もっと
    減量したい場合は2〜3週間経ってからまた挑戦して
    みてください。

     ちなみに私はストレス太りするタイプ(いらいらす
    るとやたら食べまくる)で年に2、3回はやっていま
    す。で、とりあえず、162 センチ、50キロをキープ。
    現在48キロを目指しています。



♪ ENTERTAINMENT ♪───────────────────────

   ◆フランス人浮世絵師、ポール・ジャクレー展を友人と堪能

                by いーこえ・メンバー<chikotan>

     有休が取れたので久しぶりに友人と横浜美術館に行
    って来ました。フランス人浮世絵師の展覧会の入場券
    が手に入ったので、ランドマークで昼食をとってのん
    びりと……。土曜日でしたが意外と混んでなくゆった
    りと観ることができました。

     フランス人と浮世絵となんとなく馴染みのない感じ
    だったのですが、人物の顔が日本人的でないだけでデ
    ッサンや色使いが見事でした。版画より多いくらいの
    水彩画の色あいがとってもすばらしかったです。

     絵の大きさは全て同じで題材も人物オンリーで数が
    多いので途中でちょっと疲れたりしますが、変化にと
    んでいるので観た!という実感を味わうことができま
    した。



♪ KIDS ♪────────────────────────────

   ◆反抗期の子供にどう対応してますか?

                by いーこえ・メンバー<愛良>

     わが娘(3歳)は只今第一次反抗期真っ最中。この
    あるごとに「嫌!ダメ!」と言っては私を怒らせてい
    る毎日です。最近では自分より小さい子を押したりし
    て泣かせてしまい、親としてハラハラし通しです。

     ついガミガミ怒鳴ってしまっていましたが、子育て
    の大先輩のある方からこう言われました。「お母さん
    ちょっと口出ししすぎじゃないかな。子ども同士のケ
    ンカも社会性が身に付くのだから、できるだけ見守っ
    てあげたら」と。そしてなるべく口を挟まずに子ども
    同士のケンカを見守っていると意外と子ども同士でう
    まく解決していくみたいです。

     もちろんどっちかがケガしそうになったら止めなき
    ゃいけないと思いますけど。私は今まで娘に対してあ
    れこれ口やかましく言い過ぎてたのかなと思いました。
    これからはできるだけ娘のやることを見守ってあげよ
    うと思います。「ダメダメ」と言って押さえつけてし
    まっては子どもは何もできない子になってしまいます
    からね。



♪ OPINION ♪──────────────────────────

   ◆お金のことを気軽に相談できるサービスがあったらいいな

                by いーこえ・メンバー<ふうこ>

     「私があったらいいのになぁ」と思うサービスは、
    貯蓄の事やローンの事などを気楽に相談できる所です。
    お金の事は一番大事なのに、そういったことの相談を
    する所が少ない。しかも、気軽に……。

     例えば、郵便局には似たようなサービスはあるけど、
    敷居が高い感じがしたりがする。それに、本当に自分
    が悩んでいる事を相談する部門でなかったり、何かそ
    ういう事に精通している人が、(ファイナンシャルプ
    ランナー等)が一回500円とかで、いろいろ相談に
    乗ってくれる所があれば、借金で困っている人などは
    特に利用すると思うのだけど……。


♪ WORKS ♪───────────────────────────

   ◆「パソコン要約筆記」 のボランティア
                by いーこえ・メンバー<カルボ>

     仕事やプライベートでパソコンを使いこなしていて、
    「タッチタイプには自信があるわ」という人、結構多
    いのでは? そんな人が激しく求められているのが、
    「パソコン要約筆記」の世界です。

     これは、耳の不自由な方が会議や講演会、学校の授
    業に参加したりするときに同行し、「その場でパソコ
    ンに文字を入力して、音声をそのまま字幕にする」と
    いうボランティア。

     「そんなことできるの?」と思うかもしれませんが、
    専用のソフト(フリーソフト)を利用して2人で分け
    合って入力するので、うまい人だと喋った言葉が100
    %その場で文字になります。

     パソコン要約筆記をしている人の中には、ホントに
    すごい早打ち名人も多数。私も始めて数年になります
    が、精進のかいあって(?)、分速 100字超で入力で
    きるようになりました。

     興味をもった方は、「パソコン要約筆記」でネット
    検索をしてみると、地域のボランティアサークルが見
    つかると思います。
     講演会や授業、変わったところではテレビドラマや
    ニュースなど、耳の不自由な方たちが必要としている
    音声情報は本当ににたくさんあります。

     参加してみると、充実感があり、自分自身も楽しめ
    る活動なので、ぜひのぞいてみてくださいね。



 あなたからの投稿もお待ちしております!
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――【編集後記】―――――――――――――――――――――――――
今春からスタートした、生活かんど雑記帳のコーナー。メンバーから寄せ
られるさまざまな投稿を日々楽しく読ませていただいています。そして、
何気なくスーパーを歩いていた時、紹介されていたお菓子をみつけてつい
購入してしまったり、遅い夕飯でメニューに困った時、ふと頭の片隅に残
っていた投稿の簡単レシピを思い出して作ってみたり。いつのまにか、投
稿ワールドにハマっていました。みなさんもこーんな主婦コミュニティに
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                     (編集部・ピナコラーダ)
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