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「節約ワザ・家事テク、暮らし方紹介主婦の生活感度雑記帳」は、毎週1回発行するメールマガジン・メルマガです。節約術・簡単レシピ・健康・旅・子育て・美容・家事やお掃除のウラ技・日常生活の小さな出来事を満載。

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「いーこえコメント・コラム」の人気投稿コーナー「節約ワザ＆家事テク、暮らし方紹介～生活感度雑記帳～」は、いーこえモニターに登録しているメンバーから寄せられた、暮らしに関するさまざまな情報を掲載、日々更新中です。
そして、この人気コーナーに掲載されている投稿から選りすぐりの記事を抜粋し、メルマガとして定期的に配信しています。　メルマガ「節約ワザ＆家事テク、暮らし方紹介～生活感度雑記帳～」のバックナンバーは、こちら [ まぐまぐ ] です！
「主婦のみんなが元気になれる！　毎日が楽しくなる！」がテーマ。簡単、ヘルシーなお料理レシピや家事の裏技、お薦めのコスメ、エンターテイメント情報など、聞いて役立つクチコミ情報が満載です。また、暮らしの中で、ふと気づいたこと、みんなに聞いてもらいたいこと、思わず笑ってしまうような家族のエピソードなど。主婦の「声」がいっぱいです。メルマガには、下記の各カテゴリ掲載分の中から、特に注目度の高い記事をピックアップしてお届けします。
FOOD & COOKING
　オススメの「美味しいもの」や「アイデアレシピ」の紹介
HOUSEKEEPING
　節約テク＆家事の裏ワザを教えてください
BEAUTY
　オススメのコスメやヘアケアグッズ、ダイエット体験談など、キレイになる耳より情報あれこれ。
ENTERTAINMENT
　最近行った旅行、コンサート、見た映画、読んだ本など
KIDS
　子育ての悩みから、ウチの子のおもしろエピソードまで子供のことなんでも！
OPINION
　日々の暮らしのなかで気づいたこと、意見、つぶやきなど
WORKS
　仕事や学びに関すること何でも。資格習得体験談や、お稽古ごと、ボランティアなど。
地元でみつけた！　身体にやさしい、おいしい
　安全安心にこだわった食材、健康づくりに役立つ食品など、地元の食情報
以下のサンプル版もご参照ください。

　　　 ＜メルマガ情報＞メールマガジンタイトル：主婦のクチコミマガジン　　　　　　　　　　　　「節約ワザ＆家事テク、暮らし方紹介～生活感度雑記帳～」　　発　行　周　期　　：月2回　　編　集　部　　　　：info@e-koe.net 　　＊ご購読は無料です。

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いーこえ・メンバー＜ぺりら＞　　　　　お子さんやご主人の肌着の落ちにくい汗ジミ汚れな　　　　ど、気になりませんか？　そんな方にちょっとした知恵袋　　　　恵袋のご紹介ですっ。　　　　　私は主人の肌着の腋の下の黄ばみに悩んでいたので　　　　すが、先日とあるテレビ番組で紹介されていた方法を　　　　試してみると、これが結構役に立つのです！　　　　　方法は、お水またはぬるま湯に酵素系洗剤を溶かし　　　　て、その中に３時間以上浸しておくだけ！！洗濯機の　　　　中で直接行えますし、忙しい奥様の場合は、前日の夜　　　　からつけ込んでおけばよいのです。　　　　　後は、通常通りの洗剤を少し足して、柔軟剤などを　　　　入れて普段通りにお洗濯するだけ！！時間が少しかか　　　　るのと、あまり長期にわたって染み付いた汚れは難し　　　　いですが、今までよりも仕上がりが見違えること、間　　　　違いなしですよ、是非お試しあれ♪ ♪ BEAUTY ♪─────────────────────────── 　　　◆たった３日で２キロ！私のおすすめダイエット法　　　　　　　　　　　　　　　　by いーこえ・メンバー＜なお＞　　　　　夏！　そろそろダイエット、という方、こんな方法　　　　はいかがでしょうか？　　　　　夕飯の量を半分にするんです。それもたった３日。　　　　これで２キロやせます。夜食や、その後の大食いなど　　　　はもちろんだめですが、翌日から普通どおりの食事を　　　　しても大丈夫です。　　　　　ただし、体が自分の体を守ろうとする力が働くので　　　　これ以上長く続けても効果は期待できません。もっと　　　　減量したい場合は２～３週間経ってからまた挑戦して　　　　みてください。　　　　　ちなみに私はストレス太りするタイプ（いらいらす　　　　るとやたら食べまくる）で年に２、３回はやっていま　　　　す。で、とりあえず、162 センチ、50キロをキープ。　　　　現在48キロを目指しています。 ♪ ENTERTAINMENT ♪─────────────────────── 　　　◆フランス人浮世絵師、ポール・ジャクレー展を友人と堪能　　　　　　　　　　　　　　　　by いーこえ・メンバー＜chikotan＞　　　　　有休が取れたので久しぶりに友人と横浜美術館に行　　　　って来ました。フランス人浮世絵師の展覧会の入場券　　　　が手に入ったので、ランドマークで昼食をとってのん　　　　びりと……。土曜日でしたが意外と混んでなくゆった　　　　りと観ることができました。　　　　　フランス人と浮世絵となんとなく馴染みのない感じ　　　　だったのですが、人物の顔が日本人的でないだけでデ　　　　ッサンや色使いが見事でした。版画より多いくらいの　　　　水彩画の色あいがとってもすばらしかったです。　　　　　絵の大きさは全て同じで題材も人物オンリーで数が　　　　多いので途中でちょっと疲れたりしますが、変化にと　　　　んでいるので観た！という実感を味わうことができま　　　　した。 ♪ KIDS ♪──────────────────────────── 　　　◆反抗期の子供にどう対応してますか？　　　　　　　　　　　　　　　　by いーこえ・メンバー＜愛良＞　　　　　わが娘（３歳）は只今第一次反抗期真っ最中。この　　　　あるごとに「嫌！ダメ！」と言っては私を怒らせてい　　　　る毎日です。最近では自分より小さい子を押したりし　　　　て泣かせてしまい、親としてハラハラし通しです。　　　　　ついガミガミ怒鳴ってしまっていましたが、子育て　　　　の大先輩のある方からこう言われました。「お母さん　　　　ちょっと口出ししすぎじゃないかな。子ども同士のケ　　　　ンカも社会性が身に付くのだから、できるだけ見守っ　　　　てあげたら」と。そしてなるべく口を挟まずに子ども　　　　同士のケンカを見守っていると意外と子ども同士でう　　　　まく解決していくみたいです。　　　　　もちろんどっちかがケガしそうになったら止めなき　　　　ゃいけないと思いますけど。私は今まで娘に対してあ　　　　れこれ口やかましく言い過ぎてたのかなと思いました。　　　　これからはできるだけ娘のやることを見守ってあげよ　　　　うと思います。「ダメダメ」と言って押さえつけてし　　　　まっては子どもは何もできない子になってしまいます　　　　からね。 ♪ OPINION ♪────────────────────────── 　　　◆お金のことを気軽に相談できるサービスがあったらいいな　　　　　　　　　　　　　　　　by いーこえ・メンバー＜ふうこ＞　　　　　「私があったらいいのになぁ」と思うサービスは、　　　　貯蓄の事やローンの事などを気楽に相談できる所です。　　　　お金の事は一番大事なのに、そういったことの相談を　　　　する所が少ない。しかも、気軽に……。　　　　　例えば、郵便局には似たようなサービスはあるけど、　　　　敷居が高い感じがしたりがする。それに、本当に自分　　　　が悩んでいる事を相談する部門でなかったり、何かそ　　　　ういう事に精通している人が、（ファイナンシャルプ　　　　ランナー等）が一回５００円とかで、いろいろ相談に　　　　乗ってくれる所があれば、借金で困っている人などは　　　　特に利用すると思うのだけど……。 ♪ WORKS ♪─────────────────────────── 　　　◆「パソコン要約筆記」のボランティア　　　　　　　　　　　　　　　　by いーこえ・メンバー＜カルボ＞　　　　　仕事やプライベートでパソコンを使いこなしていて、　　　　「タッチタイプには自信があるわ」という人、結構多　　　　いのでは？　そんな人が激しく求められているのが、　　　　「パソコン要約筆記」の世界です。　　　　　これは、耳の不自由な方が会議や講演会、学校の授　　　　業に参加したりするときに同行し、「その場でパソコ　　　　ンに文字を入力して、音声をそのまま字幕にする」と　　　　いうボランティア。　　　　　「そんなことできるの？」と思うかもしれませんが、　　　　専用のソフト（フリーソフト）を利用して２人で分け　　　　合って入力するので、うまい人だと喋った言葉が100 　　　　％その場で文字になります。　　　　　パソコン要約筆記をしている人の中には、ホントに　　　　すごい早打ち名人も多数。私も始めて数年になります　　　　が、精進のかいあって（？）、分速 100字超で入力で　　　　きるようになりました。　　　　　興味をもった方は、「パソコン要約筆記」でネット　　　　検索をしてみると、地域のボランティアサークルが見　　　　つかると思います。　　　　　講演会や授業、変わったところではテレビドラマや　　　　ニュースなど、耳の不自由な方たちが必要としている　　　　音声情報は本当ににたくさんあります。　　　　　参加してみると、充実感があり、自分自身も楽しめ　　　　る活動なので、ぜひのぞいてみてくださいね。　あなたからの投稿もお待ちしております！　→http://www.e-koe.net/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　いーこえモニターは（株）メルリンクスが運営するアンケートモニタ　ーネットワークです。アンケートモニターにご登録後、アンケート　にご参加いただくことによりポイントが貯まり、規定ポイントに達　すると、現金振込にて送金を受けることができます。登録無料！　メールアドレスを持っている方ならどなたでも簡単に、できる範囲　内で参加していただけます。　今すぐ登録して、あなたの声を聞かせてください。　　　　　　　　　　→ご登録はこちら　　http://www.e-koe.net/ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ――【編集後記】――――――――――――――――――――――――― 今春からスタートした、生活感度雑記帳のコーナー。メンバーから寄せられるさまざまな投稿を日々楽しく読ませていただいています。そして、何気なくスーパーを歩いていた時、紹介されていたお菓子をみつけてつい購入してしまったり、遅い夕飯でメニューに困った時、ふと頭の片隅に残っていた投稿の簡単レシピを思い出して作ってみたり。いつのまにか、投稿ワールドにハマっていました。みなさんもこーんな主婦コミュニティに参加してみませんか？　メルマガ購読、投稿お待ちしています！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（編集部・ピナコラーダ） ――――――――――――――――――――――――――――――――― ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■制作・発行　いーこえモニター事務局　株式会社メルリンクス　　　　　　　　　　 http://www.e-koe.net/ 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