その持ち物とはまず…、男子小学生の愛読書「コロコロコミック」。腰のあたりに敷いて横になれば気持ちイイ！　雑誌とは言えないぐらいの分厚さ（笑）と、大きすぎないサイズがちょうどぴったりです。

それから、ちょっと大きめのスーパーボール２つでも腰や背中がほどよくマッサージされて、そのまま眠ってしまうほど。

さらに、ブロックでツボ押しを作ったり、ケン玉で肩のツボを押えたことも……！！色々と子どもの物を勝手に持ち出すと苦情がくるのが難点ですが、使えるものは何でも使わなくては！　家事も育児も肉体労働ですから。

でも、昨年、「ソセイエンリッチクリーム」をインターネットで見つけ、使いはじめてから、すっかり調子がイイ！！　発疹ができてしまっても、エンリッチクリームをつけると、次第にかゆみも静まって、プツプツの治りも早いみたい。

洗顔後、直接クリームを塗るだけ！！　少量をよく伸ばして使って下さい。乾燥肌も改善されるし、ニキビもできなくなりました。

正直、お値段は張りますけど……。スキンケアはこれ一本で済みますし、ファンデーションなどこの上から直接つけて大丈夫なので、アレルギーやアトピーでどうにもこうにも困った！！　っていうかたは、ぜひ、試してみてください。

そしたら、本当に角質がすべて取れたようにスベスベになったんです！　今までも洗ってすぐは結構スベスベになる石鹸はありましたが、これは１日中スベスベなんですよ。価格は５００円くらいなので、オススメです。

そこで、私が選んだのが、ジャパンコーポレーションの「ボンプレッソ」200ml　1280円。これは、塗るだけでBODYを引き締めてくれるというもので、マッサージも、洗い流す必要もありません毎日１回、気になるところへなじませるようにして塗るだけ！

だから、お出掛け前でも、気軽にぬりぬり出来ちゃうのも嬉しい！　引き締め効果は？　結構期待できそうです！　最近タルミが気になる……という方は、是非試してみてはいかがでしょう？

そんな時メイク用品を購入してる、「オルビス」のディープクレンジングシャンプーを使って見たところ、ドライヤーを当て終わると見事にさらさらの軽〜い髪に変わっていました。手触りは子供の髪のよう。もう驚きと喜びで一杯。

定価は1,000円ですが、季節毎の感謝商品券（購入総額によるので人それぞれ）300円とたまたまキャンペーンで100円引きだったので、600円ですっきりとべたつく髪も悩みも洗い流せました。ちなみにそれから白髪はでていません！

同じようなお悩みの方や、オイリーで予備軍（？）状態の方には本当おすすめしちゃいます！

オルビスの「スポットカバー」という製品。ファンデの上から気になるところにアイチップ（付属品）でチョンチョンとかるくのせるだけで全く目立たなくなるんです。おまけに時間がたっても落ちない。

色が2色あるので肌色に合う方を選ぶことが大切。私は最初濃い方を頼んだら合わなくて明るい（薄い）方に交換してもらいました。ぜひ、今からお試しください。（シミとりの手術は1箇所でも高いですもんね。）

見た目は、きれいなエメラルドグリーンで、においもいい！　固形の石鹸なのですが、専用のケースがついていますので、洗ったあとの保管も困らないのも嬉しいです。

手のひらであわ立ててみると、泡立ちがとってもきめこまやか！　顔を洗ってみると、洗った後のつるつるさがいつもの洗顔フォームとは一味違うのがわかります。

年代問わず、お顔のお手入れにはオススメの石鹸です。

のびがいいのに、ホントに乾きが早い！ いつもは夜寝る前に塗るのが普通でしたが、これに出会ってからは、朝出かける直前でも塗れるので助かっています。発色も微妙できれいなものが多いし、重ね塗りしても厚ぼったくならず、爪に息苦しさがありません。しかも350円という安さ！

クイックドライタイプのものは色々ありますが、絶対これがおすすめです！

また、水を少し加えてドロドロに溶かしたものをシャンプー・リンスに加えると、安物の市販のシャンプーもサロンで売ってるシャンプー・リンス並みのヘアケア効果に。

手のひらに少しとって化粧水やボディローションに混ぜて使うのも良し。粉末で何にでもサッと溶けるので、ヘアケア、スキンケアに色々応用できます。

お値段は2gの小袋が10袋入って2500円。使い方にもよるけど、これで3ヶ月は充分に持ちます。難は手に入れ難いこと。ドラッグなどには置いてなく、専門の化粧品屋さんでも販売していません。私は行きつけの美容院で買っています。この頃は頼まれて友達の分も、買って来るようになりました。これ使うと、化粧水や乳液、シャンプーなど、ワンランク値段を落としたものにしても、いい効果があるので、節約にもなります。

コラーゲンPPT100で検索すると、売ってくれるサロンの情報が出てくるそうなので、興味のある方は調べてみて。特に髪がカラーなどで痛んでいる方、乾燥肌の方にはお勧めできます。

冷蔵庫にあった主人が焼酎割りに使うレモン液があり、のどが渇くと水で薄めて飲んでいました。多い日では1日に6回くらい。1ケ月過ぎた頃何気ばく体重を測ったら5キロも減っていました。食事制限も特に運動したこともなく簡単に。ぐうたらな私にはぴったりなダイエットです。

1瓶特売で400円前後のものを200mlの水で薄めて私は1週間で飲みきってしまいます。主婦には安くて、更には旦那さんのお酒割りに料理にと使えるので大変お得ですよね。すっぱすぎる人は甘みを（蜂蜜、ノンカロリーシュガー）加えても良いと思います。

ぐうたらな私でも挫折しないでできたのでぜひお試しあれ！！

まず、食生活の改善。とにかく野菜をこれでもかっていうくらい食べた。一日少なくとも人参１個、ピーマン１袋……。ビタミンの豊富な野菜ばかり。それと、ビタミンｃたっぷりのローズヒップティー。一日中飲みっぱなし。ＤＨＣのサプリメントもたっぷり飲んだ。その他コラーゲンやヒアルロンサン等など。

さらに、必要ない時はメイクはしない。洗顔前にスチ―ム機（パナソニック）で毛穴を開いてゆっくり洗顔＋パック。まつげ伸ばしの美容液なども使用。

これを続けて３ヶ月間で、見違えるほどの肌になりましたよ。

それで行き着いたスタイリング剤が２種類あります。１つは美容室で販売している「ミルボン」の製品ワックスは伸びもいいし水溶性なので手についても簡単におちる。で、白くなりにくい！

もう１つは市販品日本リーバ「モッズヘア」シリーズ。ウエーブフォームは固すぎずセットも長もち。いままで浮気に浮気をかさねていましたが最近はこれ１本です。難点といえばセール品になりにくいことですか…。

うたい文句は「塗るつけまつげ」だったと思いますが、まつげが細くて短い私でもとても長く印象的な目元に変身!!重ね塗りをしてもダマにならず、厚塗りしたなんていう感じは全くなし。君嶋十和子さんもご愛用とのこと。

以前は色が黒しかありませんでしたが、最近茶色も発売され、真っ黒はちょっと…という方にもチャレンジしやすくなったと思います。

値段も1500円程度（お店によって多少違います）とリーズナブル。若い女の子に負けない目力を付けてみてはいかかでしょうか？

とてもつけやすく、のびもいい！　しかも、汗をかいても、落ちにくいです。液状で、備え付けのチップでつけてから、指で伸ばすんですが、重たくなりません。眼球あたりに、黄色のアイシャドウをつけると、とってもかわいくなりますよ。おすすめの色はなんていっても、CM色のブルーです。

興味がある人は、ぜひお試しを！　2000円で、手頃な価格もうれしいですよね。

私は子供が三人いて、一番下の子がまだ小さく、手がかかるので、化粧直しをしません。そのかわりに、メイクを崩れにくくするために少しだけ手間をかけています。

そのひと手間を、ご紹介します！　リキッド派、パウダー派ともども、乳液、美容液のあと、顔全体をティッシュで軽くおさえます。下地を塗ったらキレイなスポンジで顔全体をパッティングします。（そうすると、下地が毛穴に入り込んでキメが整い、なおかつ余分な油もスポンジが取ってくれますよ！）

リキッド派は、手でのばした後、またスポンジでパッティング。その後軽く、顔をティッシュでおさえます。仕上げにお粉をはたいて、ブラシで余分な粉をはらいます！　パウダー派は、コンシーラーを目のまわり、Ｔゾーン、小鼻まわりにおき、指でたたき伸ばします。ここで、顔全体をティッシュでおさえ、パウダーを滑らせる感じで塗っていきます。（ブラシでつけるのも、おすすめ。）

このひと手間で、もちがだんぜん！違います！！　是非、ためしてみて下さいね！！　ただしリキッド、お粉、パウダーは、つけすぎると崩れる原因になるので、量を少なめに！

化粧水、乳液、美容液がこれ１つでＯＫ。にきびが出来やすい私もほんっとにできなくなりました。そして、時間のないお風呂上りに（３歳と２ヶ月の子供を入れてます）パパッと済むのがほんとに楽です。マジ、お薦めです！

下地、ファンデ、お粉と揃えると結構な値段になるのですが、本当にいいです。

色判定で合った色を選ぶせいか、薄付きなのに時間が経っても崩れずカバーしてる感じ。しょっちゅう化粧直しをする暇がない忙しい人に、特にオススメです。

夕飯の量を半分にするんです。それもたった３日。これで２キロやせます。夜食や、その後の大食いなどはもちろんだめですが、翌日から普通どおりの食事をしても大丈夫です。

ただし、体が自分の体を守ろうとする力が働くのでこれ以上長く続けても効果は期待できません。もっと減量したい場合は２〜３週間経ってからまた挑戦してみてください。

ちなみに私はストレス太りするタイプ(いらいらするとやたら食べまくる）で年に２、３回はやっています。で、とりあえず、162センチ、50キロをキープ、現在48キロを目指しています。