我が家では化粧品を買いません。
というと驚かれる方もいらっしゃると思いますが、とにかく化粧品で一喜一憂する人生はごめんだと思い、私と母とでやってる毎日のスキンケアがあります。

　スチーム美容法とヨーグルトパックです。
これはとにかく気持ちいい。エステのような満足感です。

　お風呂上りにやるのが効果的で、まず熱湯を沸かします。
次に畑で摘んできたフレッシュハーブ、例えば今日の場合、アップルミント、ドクダミ草、ヤロウなどをボウルに入れます。

この混合の割合は日によって違うのでそれもまたアロマの楽しみの一つです。
　感想肌、敏感肌の方にはカモミールやラベンダーがいいと思います。
熱湯をボウルに注ぐとミストがふわーっと立ち込めます。

そこで一気に頭を覆ってしまえるくらいの大き目のタオルをすっぽりとかぶってアロマテラピーの始まりです。

５分くらい何も考えないで瞑想状態で行います。
汗が噴出してくるまでやったらタオルで軽く水分を取ります。

毛穴が開いた状態で次はヨーグルトパックです。
これは我が家ではカスピ海ヨーグルトを作っていますのでその残りを頂戴して作ります。
大体、ヨーグルト１に対して小麦粉１の割合です。
ヨーグルトにはミネラルやカリウムが含まれてお肌にはとてもいいらしいのです。

　効果は抜群で母などは若くなったと大喜びです。確かにハリが出て色白になってるみたいです。

　みなさんも是非、ハーブスチームとヨーグルトパック試してみませんか。

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